【月山スノーボードサイト】鼓舞塾 月山コブ(cob)キャンプ「SuperBumps」/月山スノーボードスク
ールは月山朝日観光協会員

秋田オフトレキャンプ
【重要】
新型コロナウイルス(COVID−19)
感染拡大防止対策について
当校は、COVID-19感染拡大防止対策に関して、
以下の通り最大限の対策を施し、レッスンを行います
お客様とSTAFFの安全と健康を守るために、
お客様もご協力の程よろしくお願い致します

※会場が屋内の場合、窓を開けて3密を防いで行います。
※スタッフは、マスク着用にて講義を行います
※お客様もマスクの着用を義務付けます。
※会話をする際は原則マスク着用にて(唾液感染注意)
※トレーニング中、休憩中は、人との距離を
最低2m以上取るよう意識してください。
※昼食時は距離をとり、会話をお控えの上、各自お取りください
※少しでも体調に異変(倦怠感、発熱、咳、喉の痛み等)は、
時を問わず辞退して下さい(キャンセル料は免除)
以上の感染防止対策が守れていない方へは
STAFFが気づき次第、注意させていただきますので、
予めご了承下さいm(__)m

第6回
オフトレキャンプin秋田
10月3日(土)〜4日(日)
!受付中!
TOPシーズン、ただ無我夢中に雪上練習ばかりでは、うまくなりません。
技術の裏付けとなる理論を理解し、
バランスや体軸に関するオフトレーニングを実践することで、
足裏、各関節、筋肉各所をそれぞれ使い分けることが重要。



恒例のオフトレキャンプin東北秋田!
トレーニング内容は、スノーボードを実際に取り付けて
様々なトレーニングができる上の写真の特殊な器具を利用した
「バランストレーニング」「軸トレーニング」
「フォーミングトレーニング」「ポジショニングトレーニング」
などをトレーニングします。
並行してトレーニング内容に基づいて、
『技術理論(基礎編、応用編)』『ポジショニング理論』を
レクチャーしながら行いうので、
しっかりと理解しながらスキルUPできます!
JWSC全日本ウィンタースポーツ専門学校現役講師の経験を活かした
本格OFFトレ体感講義をこの機会にご体験ください。
ご自身の体力に合わせてトレーニング可能ですので、
体力に自信のない人でも誰でもご参加頂きます。
皆様のご参加をお待ちしております!(^^)!


<技術理論>
座学



<トレーニング @バランストレーニング>
カービングマスター
ニュートラルポジション&バランストレーニング



<トレーニング A体幹トレーニング>
16ft 大型トランポリン
※天気などの状況により中止・変更あります。



<トレーニング Bポジショニングトレーニング>
ラバーマット
ポジショニング&カービングトレーニング



<トレーニング Cバランストレーニング>
バランスディスク
バランス&エッジングトレーニング



<トレーニング D体軸トレーニング>
スラックライン

体軸バランストレーニング

<トレーニング E肝臓トレーニング>
飲み会

※新型コロナウイルス感染防止対策を施し、短時間の食事会に出かけます。(参加自由)

※上記トレーニングは会場や機材等の都合、
天気などで変更する場合があります。
予めご了承ください


●開催日10月3日(土)-4日(日)
●コーチ:稲川光伸
(プロスノーボーダー、全日本ウィンタースポーツ専門学校講師、妙高山&月山スノーボードスクール代表)
※コーチは怪我等の理由で中止・変更があります。
●参加費
@2day\16000(2日間講師講習料、トレーニング器具使用料、施設料、税込み)
A1dayのみ参加¥12000(施設使用料、トレーニング器具使用料、講師講習料、税込み)
B宿泊付き2day¥25000
(1泊朝食付きシングル、有料駐車場代金、2日間施設使用料、トレーニング器具使用料、講師講習料、税込み)
※お申し込み時にプランをお知らせください。
※ホテル予約の都合があるので、お申し込みは早急にお願いします

※お支払いは現地払いでお願いします
※お昼のお弁当は各自でご用意ください。
※夕食は3密対策を施し、軽く食事会に出かけます。(参加自由・別途割り勘/会費制)

●参加条件:スノーボードが好きな人ならどなたでもご参加頂けます!
        傷害賠償責任保険加入者(怪我や事故等は全て自己責任となります
●募集人数:10名程度
●会場: 岩見三内コミュニティセンター(両日)

●スケジュール(※天候や会場の都合で内容変更があります)
<3日(土)>
 9:30 岩見三内コミュニティセンター 集合
10:00〜12:00 カービングマスタートレーニング
12:00〜13:00 お昼休憩
13:00〜15:00 バランスディスクエッジング、ラバーマットエッジング
終了後、一時解散。⇒繁華街で夕食宴会
※天気予報次第で、トランポリン、スラックラインなど屋外トレーニングに変更します。
※集合に遅れる場合は、090-3036-0628(事務局)までお電話下さい。

<4日(日)>
8:45 岩見三内コミュニティセンター 集合
9:00〜12:00 大型トランポリントレーニング、スラックラインなど
12:00 終了。解散m(__)m
※天気予報次第で、屋内トレーニングに変更します。
※集合に遅れる場合は、090-3036-0628(事務局)までお電話下さい。

<ご注意事項>
※最少催行人数5名です。達しなかった場合、中止となります。
どうかお誘い合わせの上、ご参加をお願い致しますm(__)m
万一中止の場合は、開催日の2日前にメールにてご連絡致します。
※各自、必ず傷害保険にご加入ください。怪我や事故は全て自己責任となります。
※トレーニング内容は、天候や現場の状況により変更する場合があります。
※講師の諸事情などで開催を中止・変更する場合があります。

予めご了承下さいませm(__)m

【重要】
新型コロナウイルス(COVID−19)
感染拡大防止対策について
当校は、COVID-19感染拡大防止対策に関して、
以下の通り最大限の対策を施し、レッスンを行います
お客様とSTAFFの安全と健康を守るために、
お客様もご協力の程よろしくお願い致します

※会場が屋内の場合、窓を開けて3密を防いで行います。  
※スタッフは、マスク着用にて講義を行います
※お客様もマスクの着用を義務付けます。
※会話をする際は原則マスク着用にて(唾液感染注意)
※トレーニング中、休憩中は、人との距離を
最低2m以上取るよう意識してください。
※昼食時は距離をとり、会話をお控えの上、各自お取りください
※少しでも体調に異変(倦怠感、発熱、咳、喉の痛み等)は、
時を問わず辞退して下さい(キャンセル料は免除)
以上の感染防止対策が守れていない方へは
STAFFが気づき次第、
注意させていただきますので、
予めご了承下さいm(__)m

【キャンセル規定】
お申し込み後のキャンセルは50%、
5日前から100%ご請求させていただきます


<持ち物>
初日はお昼のお弁当を各自ご持参ください。
また、各自水分は十分にお取りください。
スノーボード、ブーツ、運動靴、着替え、お昼、飲み物,
、マスク(感染対策)があればOKです。


<お問い合わせ>
OFFICE INAGAWA
0255-87-2644

<お申し込み方法>
facebook、またはLine、
またはメールにてお申し込み下さい。
ingw-s@joetsu.ne.jp
※@docomo.ne.jpメールは届かない可能性がありますので、
別のアドレスをご利用下さい。

@名前、A住所、B携帯電話、C生年月日、Dメールアドレス
E参加プランF金額を明記の上、送信下さい。

折り返し、受付完了メールを送信致します。
2日経っても受付完了メールが届かない場合、
お手数ですが下記にお問い合わせください。
Tel:0255-87-2644

【キャンセル規定】
お申し込み後はキャンセル料として50%、
5日前から100%ご請求させていただきます








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